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2025年，中国乘用车平均年行驶里程约1.

0089万公里，比2024年少了3%。

平均数刚刚过万，说明不少家用车一年连1万公里都跑不到。

这类车怎么养？

我们的判断很直接：保养周期按时间算，多余项目砍掉，涉及安全的一样不省。

车越来越多，开得却越来越少。

截至2026年6月底，全国机动车保有量达4.

76亿辆，其中汽车3.

71亿辆。

2025年乘用车平均车龄为7.

3年。

车在家里停的日子越来越长，养车的思路也得跟着调整。

今年有件事和车主直接相关。

新版推荐性国家标准《汽车维护、检测、诊断技术规范》（GB/T 18344-2025）由交通运输部牵头编制，2026年1月1日起实施，取代了2016年版。

它以行驶里程为基本依据，不便统计里程时可以按时间确定，还要结合车型、路况、气候和车龄来判断。

这份标准属于推荐性，不强制执行，但给车主和门店都立了一把尺子。

以前常说“5000公里换一次油”，那是矿物油时代留下的习惯。

现在全合成机油已经普及，不少车型的手册把换油周期写成1万公里或1年，两者先到哪个就按哪个。

修车行当里有句老话：车是放坏的。

机油加进发动机，就一直接触空气和湿气。

车不动，机油的性能照样随时间下降。

放满一年，抗磨、清洁、防锈的能力都会打折。

冷车启动时油膜来不及建立，精密零件容易受损。

低里程车还有个麻烦，就是短途跑得多。

发动机没热透就熄火，燃烧产生的水汽和没烧完的汽油混进机油，来不及蒸发。

不少车企把频繁短途、反复冷启动列为严苛工况，所以一年只跑三四千公里的车，机油未必比跑一万公里的车过得轻松。

换油的办法不复杂。

全合成机油一年一换，机滤同步更换。

半合成机油八九个月一换，矿物油半年一换。

低里程车选全合成最划算，一年进一次店就够了。

连着两年不换，油泥、噪音、油耗会一起找上门，修车的钱比省下的保养费高得多。

插混和增程车更要留心。

2026年上半年，全国新注册登记新能源汽车519.

5万辆，占汽车新注册登记量的49.

42%，其中插混、增程车型占了不小的份额。

这类车平时多用电，发动机一个月可能转不了几回，机油却照样变旧。

发动机用得少，也不能拖着不换，保养要听时间提醒。

空气滤芯脏得快慢，取决于吸进去多少空气。

低里程车吸的灰少，一年拆下来看一次就行。

不脏就吹干净接着用，停车环境干净的，一到两年换一次也来得及。

空调滤芯关系到车里人的呼吸，露天停车、夏天空调开得多，半年到一年换一次。

它价格不高，这笔钱别省。

刹车油会吸水。

时间越长含水越多，沸点越低，连续刹车时可能发软。

这件事和里程关系不大，两年左右换一次。

它属于安全项，我们建议别犹豫。

进店时可以请门店用检测笔测含水量，数据摆在眼前再做决定，心里更踏实。

防冻液，普通型两年左右换一次，长效型能用四五年，具体以手册为准。

变速箱油在低里程车上损耗很慢，按手册给出的年限上限执行就行。

门店要是说两年必须换，可以请对方说明依据。

电子助力转向的车型没有助力油，也就用不着换。

电瓶是低里程车最容易出问题的配件。

车停着的时候，防盗、车机等模块仍在小电流耗电。

偶尔开一小段路，发电机补回来的电有限。

时间一长，电瓶就被一点点耗空了。

不少车明明没毛病，却栽在一块电瓶上，实在可惜。

现在是11月，北方陆续入冬。

低温会让电瓶的放电能力明显下降，早上打不着火，多半出在这个季节。

车停了两周以上，最好开出去连续跑20分钟以上，挑不堵的路走。

原地怠速充电效率很低。

长期不用可以断开负极，但部分车型断电后，车窗和时钟需要重新设置。

新能源车同样有一块12伏小电瓶，负责车机、门锁等低压系统的供电。

车放久了，小电瓶亏电，整车照样上不了电，动力电池再满也没用。

截至2026年6月底，全国新能源汽车保有量达4897万辆。

电动车不用操心电瓶，这个想法得改一改。

轮胎是橡胶件，老化按年份算。

看年份的办法是，找到胎侧DOT标识末尾的四位数字，前两位是生产周数，后两位是生产年份。

低里程车的胎纹往往还很深，橡胶却可能已经变硬。

国家标准GB 7258规定，乘用车胎冠花纹深度不得低于1.

6毫米，这只是磨损的底线。

轮胎自生产日期起，使用超过6到10年就该考虑更换，行业里对这一点看法比较一致。

稳妥的做法是，用满5年之后，每次保养都重点查胎侧有没有裂纹、鼓包。

胎压每月测一次，标准值看驾驶位门框上的标签，各车型之间差别不小。

车在同一个位置停太久，轮胎着地的那一块会长期受压，可能出现平点，开起来方向盘轻微抖动，多数跑一段路就能恢复。

停放超过一个月，可以隔一段时间挪挪车，胎压稍微打高一点，减少变形。

刹车盘放几天就会起浮锈，下过雨更明显，起步后轻踩几脚就磨掉了。

停得更久的车，锈会更深，刹车片甚至可能和盘面粘住。

底盘每年查一次，重点看螺丝、排气管和橡胶衬套。

刹车片换不换，要看厚度，和停放时间没有关系。

低里程车进店，最容易遇到的推销有发动机内部清洗、油路清洗、燃

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